酵素で腸内環境改善

酵素サプリで腸内環境改善!

ニキビ

腸内環境が悪い、整っていない状態だと、美容や健康面でとても悪影響を及ぼしてしまうのは、周知の事実ですよね。

 

腸内環境が悪いというのは、腸内が悪玉菌が善玉菌より優勢になっている状態です。善玉菌から出される毒素が、血液によって全身に巡ってしまうので、肌荒れやニキビの原因になりますし、血液がドロドロになってしまうので、健康面でも心配される要素がいっぱいになってしまいます。

 

酵素サプリの一番の効果は、この諸悪の根源とも言える悪くなった腸内環境を整える事だと思います。

 

酵素サプリが腸内環境を整えるのは何故?

腸内環境を整えるには酵素がキーポイントになります。食物酵素や繊維質の多い野菜や果物を多く食べれば便通が良くなるのは、どなたも良くご存知だと思います。

 

酵素がたっぷりの食生活をしていれば、腸内の善玉菌が増えてきます。酵素が善玉菌を増やす為の働きをするからです。そして、善玉菌は酵素を作り出す働きがありますので、一度善玉菌が増えてしまえば、良い循環が生まれて腸内環境はどんどん良くなってきます。

 

酵素たっぷりの食生活とは?

私たち日本人の食生活は、本来酵素がたっぷりのものでした。味噌・醤油・麹製品など、すべて発酵食品ですので酵素がたっぷりなんです。

 

ぬか漬けや西京味噌漬けなども素晴らしい発酵食品です。発酵食品は、酵素の働きで旨みを増し本来の栄養を吸収し易い形に分解されているので、消化酵素をほとんど使うことなく腸内で吸収されます。

 

その結果、代謝酵素が増えて腸内環境も整ってくるわけです。

 

そんな素晴らしい酵素いっぱいの食事ですが、それを続けるのは大変なことですよね。パスタや焼き肉を食べたいし、揚げ物も捨てがたいです。世の中おいしいものの誘惑が多いので、酵素の事ばかりを考えるワケにも行きません。

 

そんな時に大きな見方になってくれるのが『生酵素サプリ』なんです。