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選んだサプリが体質に合っていたみたい

学生の頃から乾燥肌に悩んではいたのですが、30代に入ると大人ニキビにも悩まされるようになりました。

 

ずっと標準体型を維持していたはずの体重も年々増え続け、気が付けば標準体重よりも15kg以上オーバーしていました。

 

年齢が上がると体内酵素量が減るため、痩せにくく太りやすくなるとは聞いていましたが、ただ体重が増えただけではなく、疲れやすくスタミナも無くなってきたように思えました。

 

それなら酵素を補ってみようと思い、サプリにしようかドリンクやスムージーにしようか悩んだのですが、ファスティングをするつもりは全くありませんでしたので、手軽さ重視でサプリを飲む事に決めました。

 

正直種類が多すぎて、どれを選べば良いのか分からなかったのですが、最終的に選んだのは、ベジーデル酵素粒というサプリでした。

 

原材料を見ると、106種類もの植物が原料になっていて、これなら安心して飲めそうだな〜って思って決めました。1日1〜3粒の摂取を勧められていたので、夕食前か就寝前に3粒飲むようにしていました。

 

飲み始めて3日程でお通じが良くなり、1週間もすると大人ニキビが目立たなくなり、1ヶ月が過ぎる頃には寝起きのだるさを感じる事がなくなりました。

 

なんとなく体に合っているように思えたのでそのまま継続してみたところ、長年悩んでいた乾燥肌も和らぎ、慢性的な倦怠感を感じる事も減ったので、意識して歩いたり階段を利用したりしていたら、体重も標準体重まで戻すことができました。

 

よく酵素サプリを飲んでも痩せなかったとか聞きますけど、もともと飲むだけで痩せるようなものではなく、加齢やダイエットや食生活の乱れからくる不足しがちな栄養素を補い、健康的な身体をつくるお手伝いをするものだと思うんですよね。

 

今後も健康目的で酵素サプリは飲み続けて行きたいと思っていますよ。

 

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