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酵素はドリンクとサプリメント、どちらを選びますか?

どちら?

美容や健康の為に酵素製品を摂る場合、酵素ドリンクと酵素サプリメント、どちらがいいのか…ちょっと迷ってしまうところですよね。

 

どちらも、体内の酵素を増やすためには有効に働きますので、効果の部分では優劣つけがたい部分があります。

 

ドリンクとサプリメントの大きな違いは、その形態にありますね。そう!、持ち運びが簡単かどうかという点です。

 

ずっとご自宅に居ていつでも飲める場合はドリンクはOKですが、外出先で飲むことは難しいですよね。いつでもどこでも摂ることが可能なのはサプリメントなので、外でお仕事をしている方にはサプリメントが最適だと言えます。

 

その他にも用途での違いがありますので、参考にしてみてください。

 

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飲み続けるのならサプリメントがおすすめ

体内酵素を増やしてより健康に美しく…ということでしたら、効果は同じですので、どちらでもOKと言えるでしょう。

 

でも、酵素ドリンクはボトルに入っているので、どうしても携帯できず、旅行中に飲むことは諦めざるを得ません。続けて飲みたいと思っている場合には不向きと言えるかも知れません。

 

その点サプリメントだと、バッグに入れておけば外出先であってもいつでもどこでも、旅先ででも摂る事ができるので便利です。

 

置き換えダイエットの場合はドリンクがおすすめ

朝食や夕食などを酵素に置き換えてのダイエットの場合には、最適なのは酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンクは、サプリメントと違って、お水などで希釈して飲むので、置き換えダイエットとして空腹感をあまり感じないのでおススメです。

 

サプリメントだと1回に飲む量が数粒だけなので、視覚的にも満足感を得られないので置き換えダイエットには不向きだと言えますね。

 

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